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【設計一套屬於自己的訓練計畫】
隨著年紀越大,體重和身型也非常容易失手,相較於職業運動員退休後的「光景」,我們其實也是小小的縮影。因此,出社會後,體重控制變得極為重要,必須有方法的控制,才可以維持「鮮肉」的等級。
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2017/04/06
全站分類:
體育競賽
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