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臺灣為什麼不愛吃補給品呢?除了對於整個健身、補給知識不夠充足之外,受到前幾年食品維安的影響,對不熟悉的食物會有較深的不安全感~不過,我們代理的補給品都是在國際認證的優質產品,只要跟著我們的腳步,逐步了解正確的補給觀念,就可以安心地選擇適合自己的補給囉~~~今天,我們來介紹跑者指定的發泡錠,防抽筋的救星,比香蕉更有效率的電解質補給品!!!

 

跑者指定補給 | 防抽筋的電解質.001.jpeg

| 人體會導電就是因為有電解質

小時候,老師就告訴我們人體會導電。人體為什麼會導電?會被電到?就是因為體內有電解質﹐而電解質具有導電的功能。更白話的說,就是鈉﹑鉀﹑氯等礦物質溶於水中產生的「帶電物質」。當然,電解質在人體裡還有其他重要的功能~

「維持體內環境平衡」人體所有的神經傳導、肌肉運動(所以失衡就會導致抽筋啦~)、消化液組成等等,都必須藉由電解質才能運作。

 


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| 電解質存在於我們的體液當中

 小時候讀書都知道「人體有70%是由水所組成」~ (之後就不記得了...) 其實這邊的「水」指的是「體液」,也就是包含血液、唾液、胃液、消化液等等。而電解質則存在其中,協助我們維持正常的水分含量&酸鹼值。

 

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| 為什麼運動時特別需要補充電解質?

因為水分在運動的時候流失得特別快(同時流失電解質),一但口渴,我們就會迅速地灌下大量的水,平常負責排除多餘水分的「腎臟」來不及處理(變成尿液、汗水),體內的「滲透壓」就會失去平衡,這些過多的水分被吸收到組織細胞內,造成細胞水腫,影響腦部運作,輕微則會有身體不適、嚴重的話則可能會引起低血鈉症(甚至導致死亡)。

這個時候呢~~我們就必須同時補充電解質 調節體內平衡,才不會產生上面的狀況!發泡錠的作用,就是讓電解質快速進入體內,幫助我們身體在短時間內恢復正常的重要功臣~

 

 


| 比起運動飲料,發泡錠是更專業的運動補給

 市面上含有電解質的運動飲料,大部分含有較多的熱量、碳水化合物。發泡錠則是針對賽事、大量運動的人研發的飲品。不只攜帶方便、同時0碳水化合物、0熱量,不用擔心喝完又胖回來...不同於其他的發泡錠,NML的還有三種口味(葡萄、檸檬、莓果),又好喝又健康啊~~ 趕緊追蹤當月的優惠,一起購入補充電解質吧~~

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【一般圖文】電解質發泡錠.002.jpeg

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